Réduire la cellulite
Qu’est-ce que la cellulite ?
La cellulite c’est l’accumulation de cellules graisseuses sur une zone précise du corps telle que la culotte de cheval, les cuisses, les bras, le ventre.
Plus précisément, la cellulite est constituée d’amas graisseux qui se logent sous l’épiderme pour former des capitons et donnent à notre peau un aspect granuleux/disgracieux.
Il existe trois types de cellulite :
- La cellulite adipeuse : elle est liée à un problème de surpoids.
- La cellulite aqueuse : due à une mauvaise circulation veineuse et lymphatique.
- La cellulite fibreuse : installée depuis très longtemps, elle est difficile à déloger et douloureuse au toucher.
Parfois, nous avons un mélange de cellulite adipeuse et aqueuse que l’on appelle cellulite mixte.
Quelles sont les causes de l’apparition de la cellulite ?
- Les hormones : une grossesse, la ménopause, la prise de médicaments impliquant un désordre hormonal peuvent peuvent être à l’origine de l’apparition de capitons et donc de l’effet peau d’orange.
- Une prise de poids importante : Une consommation excessive d’aliments gras et sucrés favorise la multiplication des adipocytes.
- Un manque d’activité physique régulière : l’hygiène de vie est très importante pour affiner sa silhouette. Le manque de sport favorise l’installation de la cellulite.
- La rétention d’eau : si vous avez une mauvaise circulation sanguine et lymphatique, vous avez tendance à avoir plus de cellulite car le surplus hydrique entraîne l’apparition de capitons.
