Soins de la peau

La peau est le plus gros organe du corps. Elle couvre tout le corps et permet de protéger l’organisme des éléments nocifs de l’environnement. 

On lui dénombre 5 rôles majeurs : 

• permet de contrôler la température du corps 
• protège le corps des blessures, des infections, des coups de chaleur ou du froid, des rayons du soleil, …
• empêche la perte de liquides 
• évacue les déchets du corps (transpiration) 
• procure le sens du toucher. 

Elle est constituée de plusieurs couches qui ont des fonctions différentes : 

• L’épiderme : c’est la couche externe de la peau que l’on voit. C’est une couche mince et résistante qui protège, qui donne la couleur à la peau et dans laquelle la peau se régénère. 
• Le derme : la couche de peau la plus épaisse qui se trouve sous l’épiderme. Le collagène et l’élastine sont des protéines du derme qui donnent à la peau la force, la solidité, l’extensibilité et la flexibilité.
• Tissus sous-cutané : c’est la couche la plus profonde de la peau. Elle est faite surtout de tissu graisseux qui aide à conserver la chaleur corporelle et à protéger les organes internes et les tissus délicats contre les blessures.

Pour prendre soin de sa peau au quotidien il faut avant tout boire beaucoup d’eau. En effet, la peau est constituée à 70% d’eau. Elle en a besoin pour fonctionner et remplir ses différents rôles pour l’organisme. 

D’un point de vue esthétique, afin d’aider votre peau à garder son élasticité et sa fraîcheur, il convient de lui apporter une hydratation optimale comme avec par exemple des crèmes ou sérums hydratants. 

Protégez votre peau du soleil ! Les UV sont de véritables ennemis pour votre peau car ils accélèrent le processus de vieillissement et de déshydratation. Préférez une crème solaire à indice élevé.